Terapia
Un espacio para conocerte, transitar los desafíos emocionales y reconectar contigo con mayor claridad y autocompasión.
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Psicoterapia online para adultos
con base en A Coruña, acompaño a personas en España y Europa.
Puedes entender lo que te está pasando y aun así sentir que no puedes cambiarlo.
En terapia trabajamos con la mente, el cuerpo y el sistema nervioso para ir más allá de entender lo que te pasa — para que puedas sentir el cambio y verlo también en cómo te relacionas, cómo eliges y cómo vives.
No hay nada malo en ti.
No necesitas convertirte en otra persona. Solo liberarte de todo aquello que no eres.
Soy Ale, psicóloga.
Trabajo desde un enfoque integrador y humanista, combinando distintas terapias psicológicas que tienen en cuenta la mente, el cuerpo y el sistema nervioso, para ayudarte a soltar lo que ya no te sirve y construir una vida más auténtica, plena y feliz.
Conoce mi enfoque
Formas de trabajar juntos
Coaching
Un espacio para convertir esa idea que te importa en un proyecto auténtico, con claridad, valentía y una marca que de verdad te refleje.
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Talleres y Retiros
Experiencias inmersivas que integran psicología, mindfulness y prácticas somáticas para reconectar contigo y con los demás.
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“Me sentí profundamente vista, acompañada y segura.
La terapia con Ale me ayudó a reconectar con mi confianza, mi claridad y mis ganas de seguir creciendo.”
“Una de las decisiones más significativas que he tomado para mí.
Incluso en los días más difíciles, salgo de las sesiones con más ligereza, calma y esperanza.”
